آيا مي‌دانيد تفاوت كرم آبرسان و مرطوب كننده چيست؟ شايد در وهله نخست هر دوي آنها مشابه و يكسان به نظر برسند اما عملكرد مرطوب كننده و آبرسان بر پوست شما يكسان نيست. در مقاله حاضر با ويژگي‌ها و تفاوت‌هاي اين محصولات بيشتر آشنا خواهيد شد.

ممكن است كه تصور كنيد استفاده از آبرسان فقط مخصوص افرادي است كه پوستي خشك دارند. اما آبرساني به پوست همانند آبرساني به كليه اعضاي بدن اهميت ويژه‌اي دارد. همان‌طور كه بدن‌تان براي حفظ تناسب و انجام دادن هر چه بهتر فعاليت‌هايش به آب نياز دارد، پوست شما هم از هر نوعي (خشك، چرب، حساس، مختلط يا معمولي)كه باشد به آبرساني نياز دارد.

تاكنون از خودتان پرسيده‌ايد كه آبرساني چيست يا دقيقا به چه معناست؟ آيا آبرساني همان مرطوب كردن است؟ محصولاتي از قبيل روغن ها، كرم ها و ژل هاي موجود در بازار با تنوع گوناگون‌شان، ادعا دارند كه موجب آبرساني قوي پوست تان مي‌شوند و شما ترغيب به خريد آنها مي‌شويد. با وجود اين، از ميان اين همه محصولات مختلف چگونه مي‌توانيد محصولي را انتخاب كنيد كه مقدار رطوبت مورد نياز پوست شما را تأمين كند؟

تفاوت كرم آبرسان و مرطوب كننده چيست؟

از لحاظ علمي، مرطوب كننده اصطلاح كلي است كه براي انواع تركيبات مرطوب كننده به كار مي‌رود؛ از جمله:

• امولينت‌ (emollients): چربي و روغن ها
• اسكوآلن (squalene): روغن
• هموكتانت ها يا تركيبات جاذب الرطوبه (humectants)
• تركيبات پوشاننده (occlusive)

اما در دنياي تجارت و بازار جهاني، كليه اصطلاحات دستخوش تغيير شده‌اند. در واقع، آبرسان و مرطوب‌كننده از جمله واژه‌هاي تجاري هستند كه برندهاي مختلف از آنها تعريف‌هاي متفاوت و دل‌بخواهي ارائه مي‌دهند.

از آنجاكه هيچ استاندارد مشخص و ويژه‌اي براي تعريف يك آبرسان و يك مرطوب كننده وجود ندارد در بيشتر موارد، هر برندي طبق ميزان رطوبت رساني محصول خود به پوست افراد اين دو اصطلاح را تفكيك مي‌كنند.

آيا آب به تنهايي براي تامين رطوبت مورد نياز پوست كافيست؟

فراموش نكنيد، آب به تنهايي نمي‌تواند رطوبت پوست را حفظ كند. احتمالا شما هم متوجه شده‌ايد زماني‌كه از حمام خارج مي‌شويد، آب باقيمانده روي بدن شما تبخير مي‌شود و به همراه آن چربي طبيعي پوست شما هم از بين مي‌رود.

در حقيقت، هرچه بيشتر پوست‌تان را بدون استفاده از مرطوب كننده و يا كرم آبرسان پوست بشوييد، پوست شما بيشتر به خشكي مي‌گرايد.

مواد مرطوب كننده

مرطوب كننده ها موادي با پايه روغن هستند كه مواد پوشاننده (occlusive) مانند وازلين و روغن هاي معدني و همچنين امولينت‌ هايي چون استرها و روغن هاي گياهي در برمي‌گيرند. اين مواد روي پوست لايه‌اي را تشكيل مي‌دهند كه مانع از خارج شدن آب مي‌شود. آنها همچنين در كاهش خشكي پوست و افزايش لطافت آن نقش مهمي دارند.

مواد آبرسان

آبرسان ها موادي تحت عنوان humectants (هموكتانت يا جاذب الرطوبه) همانند گليسيرين و اسيد هيالورونيك هستند كه آب را از هوا يا پوست شما جذب مي‌كنند و بر روي پوست نگاه مي‌دارند.

خواندن مواد تشكيل دهنده محصولات و تشخيص اين مواد بسيار اهميت دارد، چراكه، مكانيسم عمل متفاوتي دارند. بنابراين، نمونه‌اي را كه شما انتخاب مي‌كنيد مي‌تواند پوست شما را سالم‌تر كند يا اينكه سلامت پوست شما را به خطر بياندازد.

درست است كه هدف نهايي هيدراته كردن (آبرساني) پوست است، اما انتخاب بهترين ماده رطوبت رسان كاملا به نوع پوست شما بستگي دارد.

براي خريد بهترين آبرسان پوست كليك كنيد.

كدام محصول براي پوست شما مناسب است؟

افراد بسياري تفاوت كرم آبرسان و مرطوب كننده را نمي‌دانند و در انتخاب يك محصول مناسب پوست‌شان مشكل دارند. محصولات بسيار متفاوتي در بازار وجود دارد؛ از بالم گرفته تا انواع روغن، كرم، ژل، پماد و آبرسان ها؛ اما حقيقت اين است كه همه آنها در واقع يك كار را انجام مي‌دهند.

اكثر لوسيون ها و محصولات مربوط به بهداشت پوست هم داراي تركيبات پوشاننده (occlusive) و هم نرم كننده (emollients) و جاذب رطوبت (humectants) هستند. بنابراين به طور همزمان هم پوست را مرطوب مي‌كنند و هم اينكه نقش آبرسان را دارند.

توجه داشته باشيد نوع و فرم يك محصول (به شكل روغن، بالم، كرم، ژل و…) اثري بر عملكرد آن محصول ندارد، بلكه اين مواد تشكيل دهنده آن محصول است كه نقش مهمي در كاركرد آن ايفا مي‌كند. فرم و شكل محصول فقط تجربه و حس شما را در استفاده از مواد تشكيل دهنده فرمولاسيون تحت تأثير قرار مي‌دهد.

براي همين، روي ليبل محصولات و تجارب افرادي كه محصول را استفاده كرده‌اند، بخوانيد. گاهي اوقات پوست شما فقط به يك مرطوب كننده يا يك آبرسان نياز دارد، نه هر دوي آنها. با دانستن اينكه دقيقا چه روشي براي تأمين آب مورد نياز پوست‌تان مطلوب است، مي‌توانيد بهترين كار را براي آبرساني پوست خود انجام دهيد.

مرطوب‌كننده مناسب پوست خشك

مرطوب كننده پوست خشك بهتر است چرب تر باشد. اگر پوست شما در تمام طول سال به طور طبيعي خشك است و مدام پوسته پوسته مي‌شود، به احتمال زياد اين مشكل پوست شما ارتباطي به شرايط آب و هوايي ندارد، بلكه در حفظ رطوبت دچار اختلال شده است.

در چنين شرايطي شما بايد به واسطه رطوبت رساني، لايه‌اي محافظ روي پوست خود ايجاد كنيد تا رطوبت را به دام بيندازيد. يك لايه مرطوب كننده ضخيم حاوي مواد نرم كننده (امولينت) به شما كمك مي‌كند تا آب از روي پوست‌تان تبخير نشود. علاوه بر اين، محصولي با فرمولاسيوني كارآمد، مواد مغذي لازم را هم به پوست مي‌رساند و سبب مي‌شود تا پوست در طول فصلي چون زمستان رنگ و روي مطلوبي داشته باشد.

كدام مواد موثره در تركيبات محصولات مرطوب كننده براي پوست خشك بهتر است؟

به نظر شما بهترين مرطوب كننده پوست خشك كدام است؟ پاسخ ساده اين است: يك محصول قديمي و مناسب به نام وازلين. براي يك پوست به شدت خشك، مواد occlusive عالي عمل مي‌كنند؛ براي مثال، تركيبي همراه با وازلين به خوبي اثر مي‌كند. اگر به هر دليلي از وازلين استفاده نمي‌كنيد، مي‌توانيد از مواد زير كمك بگيريد:

• شي باتر (كره دانه هاي روغني درخت شي يا روغن قلم كه يك گياه بومي آفريقاست)،
• روغن كانولا
• روغن دانه هاي گياهي مانند جوجوبا
• روغن دانه هاي مغذي مثل روغن بادام، روغن گردو، روغن ذرت، روغن پنبه دانه، روغن فندق و روغن نارگيل

از درون بدن پوست‌تان را آبرساني كنيد.

• در طول روز مقدار فراواني آب بنوشيد و براي اينكار برنامه‌ريزي وهدف‌گذاري كنيد؛ مثلا اگر وزن شما 68 كيلوگرم است هدف‌تان بايد مصرف دو ليتر آب در روز باشد.
• از مواد غذايي استفاده كنيد كه حاوي آب فراوان باشند، مانند هندوانه، توت فرنگي و خيار. اين مواد آب كافي را به پوست و بدن شما مي‌رسانند تا سالم و عالي به نظر برسيد.

مرطوب‌كننده مناسب پوست چرب

بسياري از افرادي كه به آكنه مبتلا هستند و پوستي چرب دارند گمان مي‌كنند استفاده از مرطوب‌كننده، پوست آنها را چرب‌تر كرده و باعث جوش‌هاي بيشتري مي‌شود. بايد بدانيد اين موضوع حقيقت ندارد! در واقع، استفاده از مرطوب كننده مناسب، جوش زدن و براقي پوست را كاهش مي‌دهد.

اگر پوست شما چرب است، از آبرسان و مرطوب كننده هايي استفاده كنيد كه بر پايه آب هستند. همواره به خاطر داشته باشيد كه چرب بودن پوست‌تان دليلي بر اين ادعا نيست كه پوست شما آب كافي دارد. همچنين بي آبي مي‌تواند چربي پوست شما را تشديد كند.

بيشتر افرادي كه پوستي چرب دارند، عملكرد سد دفاعي (Skin barrier) پوست‌شان ضعيف است، يعني پوست‌شان به سختي مي‌تواند رطوبت را حفظ كند. زماني‌كه پوست رطوبت خود را از دست مي‌دهد، بي آب مي‌شود و اين بي‌آبي باعث مي‌شود پوست براي جبران آن، چربي بيشتري توليد كند. اين فرآيند يك چرخه معيوب است و براي رهايي از آن بايد رطوبت و آب كافي و مورد نياز را به پوست خود برسانيد.

آبرسان و يا مرطوب‌كننده‌ پوست چرب بهتر است بر پايه آب و غيركومدون زا (جوش هاي زير پوستي) باشند. اين محصولات سبك هستند و منافذ پوست را مسدود نمي‌كنند.

كدام را انتخاب كنم: كرم آبرسان يا كرم مرطوب كننده؟

حالا كه تفاوت كرم آبرسان و مرطوب كننده را مي‌دانيد، اگر مي‌پرسيد «بايد آبرسان را انتخاب كنم يا مرطوب كننده؟»، بايد اشاره كنيم كه قضاوت نهايي زماني صورت مي‌پذيرد كه دريابيد كدام يك از آنها آب پوست شما را حفظ مي‌كنند؛ آبرسان يا مرطوب كننده؟ جواب اين است: هر دوي آنها.

همانطور كه پيش از اين بيان شد، همه چيز بستگي به نوع پوست شما دارد و يك كرم معمولي هم مي‌تواند هر دو كار را بر پوست شما اعمال كند. با وجود اين، اگر شما از جمله افرداي هستيد كه براي مراقبت از پوست خود تمايل دارند از محصولاتي استفاده كنند كه حاوي فقط يك ماده مؤثره (active ingredient) باشد و مراقبت از پوست خود را در چندين و چند مرحله انجام مي‌دهند، ممكن است انتخاب يك كرم معمولي براي شما مشكل‌زا باشد.

آموزش آرايش چشم ساده و شيك